INSHAPE by Filipa Amendoeira®
Black Friday 2026 · Acesso exclusivo
Quantas vezes mais vais começar do zero?
Já tentaste dietas, planos de treino, desafios e promessas de segunda-feira. Mas basta uma semana mais complicada para voltares a colocar-te em último lugar.
E se, desta vez, não tivesses de recomeçar?
A oferta de lançamento será revelada primeiro no grupo privado de WhatsApp.
Entrada gratuita · Revelação a 23 de novembro · Sem compromisso de compra
Não é por não saberes o que fazer.
É por não conseguires manter quando a vida acontece.
- Sabes que precisas de treinar. Mas entre trabalho, filhos e responsabilidades, és sempre a última prioridade.
- Consegues ser disciplinada durante duas semanas. Depois aparece um imprevisto e perdes completamente o ritmo.
- Já perdeste peso. O problema é que, passado algum tempo, voltas ao ponto de partida.
- Passas o dia a resolver problemas de toda a gente. Quando chega a tua vez, já não tens energia para decidir mais nada.
- Não queres viver de dieta nem passar horas no ginásio. Queres sentir-te bem e conseguir manter os resultados.
Se te revês nisto, o que vamos revelar no dia 23 é para ti.
Como seria a tua vida se cuidar de ti deixasse de ser mais uma preocupação?
- Conseguires treinar mesmo nas semanas em que a tua agenda está completamente cheia.
- Saberes o que comer sem passares o dia a pensar em dietas, calorias e refeições.
- Ires de férias, teres uma semana difícil ou falhares um treino sem sentires que estragaste tudo.
- Sentires-te mais forte, confiante e confortável no teu corpo, sem viveres obcecada com a balança.
- Deixares de começar todas as segundas-feiras e começares finalmente a construir resultados que consegues manter.
Não precisas de uma vida perfeita para começares a cuidar de ti.
«O problema não é a tua vida não caber no plano. É o plano não caber na tua vida.»
Durante anos disseram-te que precisavas de mais disciplina, mais força de vontade e mais sacrifícios.
Mas talvez o que precises não seja de te esforçares ainda mais.
Talvez precises de uma estratégia que continue a funcionar quando a vida deixa de correr como planeaste.
É precisamente isso que estamos a preparar.
23 de novembro · Revelação exclusiva
O que vais descobrir
01
Como deixar de depender da motivação
Uma nova forma de organizar o treino e a alimentação à volta da tua vida real.
02
Como parar de começar do zero
O que muda quando o teu acompanhamento evolui contigo, em vez de exigir sempre um novo começo.
03
Como ter apoio sem acrescentar mais uma obrigação
Uma experiência pensada para simplificar decisões e ajudar-te a manter a consistência.
04
A oportunidade exclusiva de Black Friday
Condições especiais de lançamento e benefícios reservados para quem estiver no grupo.
Quem somos
Não somos apenas uma Personal Trainer. Somos uma equipa dedicada a transformar a vida de mulheres.
A INSHAPE by Filipa Amendoeira® é uma marca portuguesa especializada em acompanhamento feminino, que reúne profissionais de exercício físico, nutrição e saúde comportamental para ajudar mulheres a alcançar resultados que conseguem manter, mesmo com agendas exigentes.
A nossa metodologia personalizada adapta o treino e a alimentação à vida de cada mulher, e não o contrário. A missão: resultados sustentáveis, com mais saúde, autonomia e qualidade de vida, sem dietas extremas nem abdicar da vida que tens.
+2.500
Mulheres acompanhadas
3 áreas
Treino, nutrição e comportamento
100%
Foco na mulher
Fundada por Filipa Amendoeira · Formação nacional e internacional · 2 presenças em televisão nacional · Anfitriã do FILFIT Podcast
Garante o teu acesso
Grupo privado Black Friday
Gratuito
- Acesso à revelação exclusiva de 23 de novembro
- Conhecer a oferta de lançamento em primeira mão
- Possibilidade de receber bónus para as primeiras 4, 10 e 20 compras
- Benefício adicional para compras nas primeiras 24 horas
- Acesso antecipado à informação e esclarecimento de dúvidas
A entrada no grupo é gratuita. A oferta revelada no dia 23 será paga e a adesão é opcional.